Actividades de Tai Chi
Realizamos clases de Tai Chi Chuan, de los cinco niveles en Almería.
Clases de Tai Chi
Disfruta de la práctrica del Tai Chi estilo Yang, perfectas para relajación y bienestar.
Chi Kung
Es una parte de la clase, para tonificar y fortalecer el cuerpo tanto a nivel físico como energético.
Cursos Intensivos
Próximo curso intensivo en octubre de 2025 el día 18 en el parque de El Toyo-Retamar.
Calendario de cursos intensivos 25/26
Tai-Chi Chuan y Aplicaciones
18 octubre sábado
16 noviembre domingo
17 enero sábado
22 febrero domingo
21 marzo sábado
19 abril domingo
16 mayo sábado
21 junio domingo
Finalidad cursos:
Habitualmente en las clases continuas suele faltar tiempo y dedicación para la enseñanza y la práctica adecuada de las aplicaciones y el empuje de manos, el Thui-Shou…El Tai Chi es un arte completo: es un arte marcial, y también tiene un importante componente de crecimiento personal, ambos aspectos, sabiamente relacionados, llevan a una relevante mejora en la salud del practicante. En esta concepción de nuestro arte como una meditación en movimiento, el Tai Chi tiene una ventaja frente a otras formas de meditación: las aplicaciones, empuje de manos, Ta-Lu, permiten al estudiante poner en práctica y contrastar sus avances, su propio crecimiento personal y en el arte, en un ambiente adecuado de comprensión, armonía y compañerismo.
Contenidos de los Cursos:
La parte central serian lo que se llama la forma del Thui-Shou, (empuje de manos), además practicamos según los conocimientos de los participantes otros aspectos como técnicas de defensa y el Ta-Lu. La esencia del Thui-Shou no debe depender de un estilo, es una cuestión general del Tai-Chi, no usar la fuerza, adherirte, usar la energía interna etc.
Según nuestra tradición solemos comenzar con ejercicios de Chi-Kung y practicar un poco la forma de manos vacíos para preparar el cuerpo/mente y la sintonía entre todos. Seria por lo tanto necesario que los participantes de los cursos tienen un conocimiento básico de una forma del Tai-Chi Chuan, sea del estilo que sea.
Los cursos tendrían lugar una vez por mes, con una duración de 4 horas, de 10:00 a 14:00 h.
Lugar:
El primer curso será en el parque detrás del CEIP Torremar, El Toyo-Retamar, Almería.
